تناسب اندام (ارتقاء سلامت از طریق ورزش)

تعداد آزمون ها 2 آزمون
نوع دوره عمومی (کلیه مدیران و کارکنان)
تعداد فصل ها 4 فصل
مدت دوره 8 ساعت
تعداد جلسات 21 جلسه
اساتید لاله حاکمی،کیمیا معینی افشاری،محمدعلی پیرانی،فرزانه ترکان
 
ويژه معرفی شدگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید

راهنما
  • محتوای تناسب اندام (ارتقاء سلامت از طریق ورزش) فاقد درسنامه می باشد و تمام مطالب درسی در فیلم آموزشی ارائه شده است.
    •    آزمون دوره شامل 20 سؤال چهارگزینه‌ای، بدون احتساب نمره منفی است که به‌شیوه الکترونیکی از طریق سامانه  برگزار می‌شود.
    •    برگزاری آزمون به ‌صورت پیوسته می‌باشد؛ یعنی در هر ساعت از شبانه‌روز، امکان ورود و شرکت در آزمون وجود دارد.
    •    بلافاصله پس از اتمام آزمون و ثبت نتیجه، نمره شرکت‌کننده محاسبه و نمایش داده می‌شود. حد نصاب قبولی در آزمون هر دوره، کسب حداقل 60 درصد امتیاز کامل، معادل نمره 60 از 100 می‌باشد. در صورت عدم کسب نمره قبولی در اولین نوبت شرکت در آزمون، فقط یک‌بار فرصت تکرار آزمون در بازه زمانی مجاز وجود دارد.
    •    قبل از صدور گواهینامه، فرصت ویرایش و تأیید نهایی اطلاعات ثبت‌شده برای قبول‌شدگان در آزمون فراهم می‌باشد.
  • توجه : از تاریخ ثبت نام در هر دوره آموزشی حداکثر تا سه ماه فرصت دارید در آزمون دوره شرکت و گواهینامه دریافت کنید.
ساختار‌
ورزش و بیماری ها (1)
27 دقیقه
ورزش و بیماری ها (2)
16 دقیقه
ورزش و سبک زندگی (1)
16 دقیقه
ورزش و سبک زندگی (2)
18 دقیقه
نیازمندی های تغذیه ویژه سلامت و تندرستی
19 دقیقه
عناصر کلیدی تغذیه سالم
16 دقیقه
تاثیر فعالیت فیزیکی در بهبود سلامت و استقامت ماهیچه ها
16 دقیقه
مفاهیم عمومی در زمینه آمادگی جسمانی
17 دقیقه
قدرت و انقباض
15 دقیقه
روش تعیین قدرت حداکثر
22 دقیقه
انعطاف پذیری و تعادل
13 دقیقه
تاثیر ورزش و فعالیت فیزیکی بر ایجاد سلامت
17 دقیقه
ورزش چیست؟
12 دقیقه
ورزش و اختلالات عضلانی ، اسکلتی
18 دقیقه
آرتروز و ضعف عضلانی
13 دقیقه
اختلالات ساختار بدنی
21 دقیقه
آزمون تناسب اندام (ارتقاء سلامت از طریق ورزش)
30 دقیقه
آزمون فرصت اضافه تناسب اندام (ارتقاء سلامت از طریق ورزش) (مخصوص کسانی که موفق به کسب نمره قبولی در دو فرصت اولیه نشدند)
30 دقیقه
15,000 تومان
گواهینامه دوره (در صورت کسب نمره قبولی در آزمون)
0 دقیقه
دوره های مرتبط‌
مدرسان
نظرات
امتیاز‌
5.00 از 5 / 0 رای