تربیت بدنی و آمادگی جسمانی

تعداد آزمون ها 2 آزمون
نوع دوره عمومی (کلیه مدیران و کارکنان)
تعداد فصل ها 5 فصل
مدت دوره 4 ساعت
تعداد جلسات 16 جلسه
اساتید مسعود عماری،فرشته قلعه نویی
 
ويژه معرفی شدگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید

راهنما
•    آزمون دوره شامل 20 سؤال چهارگزینه‌ای، بدون احتساب نمره منفی است که به‌شیوه الکترونیکی از طریق سامانه برگزار می‌شود.
•    برگزاری آزمون به ‌صورت پیوسته می‌باشد؛ یعنی در هر ساعت از شبانه‌روز، امکان ورود و شرکت در آزمون وجود دارد.
•    بلافاصله پس از اتمام آزمون و ثبت نتیجه، نمره شرکت‌کننده محاسبه و نمایش داده می‌شود. حد نصاب قبولی در آزمون هر دوره، کسب حداقل 60 درصد امتیاز کامل، معادل نمره 60 از 100 می‌باشد. در صورت عدم کسب نمره قبولی در اولین نوبت شرکت در آزمون، فقط یک‌بار فرصت تکرار آزمون در بازه زمانی مجاز وجود دارد.
•    قبل از صدور گواهینامه، فرصت ویرایش و تأیید نهایی اطلاعات ثبت‌شده برای قبول‌شدگان در آزمون فراهم می‌باشد.
  • توجه : از تاریخ ثبت نام در هر دوره آموزشی حداکثر تا سه ماه فرصت دارید در آزمون دوره شرکت و گواهینامه دریافت کنید.
ساختار‌
عوامل موثر بر سلامتی
22 دقیقه
دلایل نیاز به آمادگی جسمانی
22 دقیقه
تمرین چیست؟
19 دقیقه
اصل اضافه بار
20 دقیقه
نقش ورزش در سلامتی افراد
26 دقیقه
فاکتور های آمادگی جسمانی (1)
34 دقیقه
فاکتور های آمادگی جسمانی (2)
25 دقیقه
گرم کردن و سرد کردن
18 دقیقه
شیوه های تمرینی
24 دقیقه
تمرینات پلایومتریک
8 دقیقه
درسنامه(1) تربیت بدنی و آمادگی جسمانی
0 دقیقه
درسنامه(2) تربیت بدنی و آمادگی جسمانی
0 دقیقه
آزمون تربیت بدنی و آمادگی جسمانی
30 دقیقه
آزمون فرصت اضافه تربیت بدنی و آمادگی جسمانی (مخصوص کسانی که موفق به کسب نمره قبولی در دو فرصت اولیه نشدند)
30 دقیقه
30,000 تومان
گواهینامه دوره (در صورت کسب نمره قبولی در آزمون)
0 دقیقه
دوره های مرتبط‌
مدرسان
نظرات
امتیاز‌
5.00 از 5 / 0 رای